Wanneer we meer stress te verwerken krijgen dan we aankunnen, zal het lichaam de spanning opslaan in onze spieren. Dit noemen we ‘Body Stress’

Body stress is vastgezette lichaamsspanning in de spieren die wordt veroorzaakt door overbelasting van lichaam en/of de geest. Overmatige spierspanning kan dus het gevolg zijn van een fysieke, chemische of emotionele overbelasting.

Het gevolg van ‘body stress’ is dat er meer druk op de zenuwbanen komt te staan. Door het wegnemen van spanning komt er ruimte vrij voor een betere communicatie tussen deze zenuwbanen in je lichaam. Dit is belangrijk voor een gezond en goed functionerend lichaam en gericht op het zelfherstellende vermogen. 

Als het niveau van stress voor ons lichaam te hoog wordt, gaat het zich daartegen beschermen door spieren vast te zetten. Met stijfheid, pijn en/of zwelling als gevolg. Dit is een natuurlijke, beschermende reactie van het lichaam, een signaal om rustig aan te doen, zodat het lichaam de kans krijgt om te herstellen. Wordt dit signaal echter genegeerd, dan zal het lichaam in deze beschermende fase blijven en de spanning op een dieper niveau in de spieren vastzetten, met als gevolg meer pijn en klachten.

Door de vastgezette spierspanning wordt het functioneren van ons zenuwstelsel negatief beïnvloed. De communicatie van en naar de hersenen verloopt niet meer optimaal en het zelf herstellend vermogen wordt geblokkeerd.

Door het negeren van signalen, stapelt de spanning zich als het ware op in ons lichaam. Het natuurlijk herstellend vermogen en daarmee de gezondheid van het lichaam neemt door iedere laag spanning steeds verder af. Het lichaam kan dan wel wat hulp van buitenaf gebruiken om de opgedane lichaamsspanning los te laten.

Een BSR practitioner (behandelaar) kan door middel van een spierreflex-test de locatie en richting van de spierspanning bepalen. Daarna zal door middel van lichte en handmatige impulsen de spanning worden losgemaakt. De hersenen krijgen door deze impulsen als het ware een seintje (de eerder genoemde hulp) van buitenaf om de opgebouwde spanning los te laten. Door het loslaten van de spierspanning zal de zenuwcommunicatie weer op gang komen, waardoor het zelf herstellend vermogen van het lichaam weer optimaal kan gaan functioneren.